What you focus on expands. Die Dinge auf die du deine Aufmerksamkeit richtest und worin du deine Zeit und Energie investierst signalisieren deinem Gehirn, was wichtig für dich ist und wovon es dir mehr aus all den Eindrücken, die es Tagtäglich aufnimmt, herausfiltern soll.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🧠 Warum die Dinge in die du deine Zeit, deine Aufmerksamkeit und dein deinen Fokus investierst bestimmen, was du überhaupt wahrnehmen kannst.
🌸 Dass dein Gehirn wie ein Social Media Algorithmus funktioniert und wie du es wie du deinen ganz persönlichen Social Media Algorithmus trainieren kannst.
📋 Wie du dein Gehirn zu deinem größten Supporter machen kannst, um die Dinge, Menschen, Situationen und Möglichkeiten für dich herauszufiltern, die du in deinem Leben haben möchtest.
🧠 Mindset Challenge der Woche:
Step 01: Investiere deine Aufmerksamkeit und deinen Fokus in das was du willst und gib deinem Gehirn einen klaren Auftrag!
Step 02: Stelle dir gute Fragen, auf die du eine Antwort haben möchtest und lass dein Gehirn für dich nach Lösungen und Antworten filtern. 👀
Step 03: Frage dich
Welche Dinge mache ich in meinem Leben groß, indem ich meine Aufmerksamkeit (immer wieder) darauf richte?
Möchte ich diesen Dingen überhaupt so viel Raum in meinem Leben geben?
Wo lasse ich andere meine Aufmerksamkeit für mich lenken, statt selbst zu entscheiden, worauf ich meinen Fokus lenken möchte?
Und: Worauf WILL ICH meinen Fokus lenken? Was will ich in meiner Realität wahrnehmen?
Richte deinen Fokus auf die Dinge die du in deinem Leben haben möchtest, gib deinem Gehirn einen klaren Auftrag und mache es zu deinem größten Supporter!
Viel Spaß beim Zuhören!
xx Kristin
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