Hypnose
Lasse mit mentaler und innerer Arbeit los, was dich noch blockiert dich innerlich frei zu fühlen und deinen Idealzustand zu deinem neuen Normalzustand zu machen.
Let’s rewire your brain so you can perceive the things you want.
You can only see in your reality what your brain is wired for.
You can only see in your reality what your brain is wired for.
Let´s rewire your brain so you can perceive the things you want.
WAS WÄRE DAS ERSTE DAS DU ÄNDERN WÜRDEST …
… wenn du deinem Gehirn ein
Update verpassen könntest?
Let me tell you: you can!
Dein Gehirn entwickelt in den ersten Lebensjahren grundlegende Konzepte darüber, was du über dich selbst und das Leben mit all seinen Facetten glaubst. Diese bestimmen dann in Zukunft was Realität für dich ist.
Im Laufe der Zeit lernst du, wie du dich in bestimmten Situationen fühlst, was du über sie denkst, wie du dich in ihnen verhalten sollst und was sie über dich aussagen. Dein Gehirn ist darauf ausgelegt, dich in deinen bestehenden Überzeugungen zu bestätigen, denn diese sind bekannt und damit sicher. Es greift also in Zukunft in ähnlichen Situationen immer wieder automatisch auf diese bereits vorhandenen „Programme“ zurück.
Die gute Nachricht: Dein Gehirn ist neuroplastisch. Das bedeutet, du kannst dich selbst, deine Verhaltensmuster und Überzeugungen jederzeit verändern!
WAS WÄRE DAS ERSTE DAS DU ÄNDERN WÜRDEST …
… wenn du deinem Gehirn ein
Update verpassen könntest?
Let me tell you: you can!
Dein Gehirn entwickelt größtenteils in den ersten Lebensjahren grundlegende Konzepte darüber, was du über dich selbst und das Leben mit all seinen Facetten glaubst.
Im Laufe der Zeit lernst du, wie du dich in bestimmten Situationen fühlst, was du über sie denkst, wie du dich in ihnen verhalten sollst und was sie über dich aussagen. Dein Gehirn ist darauf ausgelegt, dich in deinen bestehenden Überzeugungen zu bestätigen, denn diese sind bekannt und damit sicher. Es greift also in Zukunft in ähnlichen Situationen immer wieder automatisch auf diese bereits vorhandenen „Programme“ zurück.
Die gute Nachricht: Dein Gehirn ist neuroplastisch. Das bedeutet, du kannst dich selbst, deine Verhaltensmuster und Überzeugungen jederzeit verändern!
Deine innere Realität kreiert deine äußere Realität und alles verändert sich, wenn du bei dir beginnst.
Du hast sicher eine Vorstellung von Hypnose, oder? Ja, hatte ich auch.
DESHALB STARTEN WIR BEI DEN BASICS:
Mach mal kurz die Augen zu. Spür in deinen Körper rein.
Supi, mach die Augen wieder auf. So fühlt sich Hypnose an.
Hypnose ist kein Hokuspokus sondern angewandte Neurowissenschaft. Es ist im Grunde nichts anderes als Mentale Arbeit mit emotionaler Komponente. Solltest du schonmal meditiert, Entspannungs-Training gemacht oder visualisiert haben, kennst du den Zustand der Hypnose schon.
Ich begleite dich mit Hypnose als Methode dabei, deine innere Wirklichkeit umzugestalten und deinem Unterbewusstsein ganz gezielt das Update zu geben, das dir hilft, deinen gewünschten Idealzustand zu erreichen. Denn dein Gehirn kann nicht unterscheiden, ob du in deiner inneren Vorstellung deine Überzeugungen, Erfahrungen und Gefühle veränderst oder ob du es zum damaligen Zeitpunkt anders erlebt hast.
Alle Fragen rund um Hypnose beantworte ich dir in diesem Artikel.
Du hast sicher eine
Vorstellung von Hypnose oder?
Ja, hatte ich auch.
DESHALB STARTEN WIR BEI DEN BASICS:
Mach mal kurz die Augen zu. Spür in deinen Körper rein. Supi, mach die Augen wieder auf. So fühlt sich Hypnose an.
Hypnose ist kein Hokuspokus sondern im Grunde nichts anderes als Mentale Arbeit mit emotionaler Komponente. Solltest du schonmal meditiert, Entspannungs-Training gemacht oder visualisiert haben, kennst du den Zustand der Hypnose schon.
Ich begleite dich mit Hypnose als Methode dabei, deine innere Wirklichkeit umzugestalten und deinem Unterbewusstsein ganz gezielt das Update zu geben, das dir hilft, deinen gewünschten Idealzustand zu erreichen. Denn dein Gehirn kann nicht unterscheiden, ob du in deiner inneren Vorstellung deine Überzeugungen, Erfahrungen und Gefühle veränderst oder ob du es zum damaligen Zeitpunkt anders erlebt hast.
Alle Fragen rund um Hypnose beantworte ich dir in diesem Artikel.
Die innere Arbeit mit Hypnose ermöglicht es dir, dir die Selbstwirksamkeit über unbewusst ablaufende Verhaltensweisen und Programme zurückzuholen, emotionale Blockaden tiefgreifend zu lösen und in Leichtigkeit nachhaltige Veränderungen schaffen.
1:1 Hypnose Coaching
Gemeinsam lösen wir, was dich unbewusst zurückhält und bisher bestimmt hat. Wir lassen Sicherheit in dein Nervensystem einziehen und verändern die inneren Geschichten, Selbstbilder, Überzeugungen und Muster, die deine Realität und das was möglich
für dich ist bisher bestimmen.
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Selbstbild und Identität updaten (Future Self verkörpern).
✶
Emotionale Blockaden, Unsicherheiten, Selbstzweifel und limitierende Überzeugungen lösen
✶
Ängste lösen (z.B. Zukunftsängste, Verlustängste, Angst vor dem Scheitern, Versagensangst, Prüfungsängste, Angst vor Nähe, Bindungsangst)
✶
Schmerzhafte Erfahrungen und alte Beziehungsmuster befrieden und hinter dir zu lassen.
✶
Verbindung zu dir, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstvertrauen, innere Sicherheit fühlen und erleben
✶
Verhaltensmuster, Schutzmechanismen & Gewohnheiten verändern
z.B. Selbstkritik, Perfektionismus, Leistungsmodus, Prokrastination, Vergleichen, People Pleasing, FOMO, Overthinking, Kontrolle behalten, Eifersucht, Vermeidungsverhalten, Selbstsabotage, dich nur auf dich selbst verlassen, nie nach Hilfe fragen, Gefühl dich beeilen zu müssen, Probleme Entscheidungen zu treffen, usw.
✶
Stress, innerer Unruhe und Überforderung lösen.
Wenn du ein anderes Anliegen hast,
frag mich einfach gerne.
My Kind of Inner Work
psychologische ✶ aufdeckende ✶ auflösende Hypnose
Meine Hypnose Sitzung sind so individuell wie du und dein Thema. Ich arbeite mit Techniken aus dem systemischen Coaching, NLP, EMDR und WingWave.
Mir ist es wichtig einen wertfreien Safe Space zu schaffen, in dem du deine größten Träume und tiefsten Themen einfach teilen kannst, alles da sein darf und du dich gesehen und verstanden fühlst. Ich nehme dich in all deiner inneren Größe und Kompetenz wahr und begleite dich mit Leichtigkeit, Präsenz, Tiefe und Klarheit dabei, dir ehrlich zu begegnen und deine Themen für dich zu lösen.
Ich habe selbst schon so viele Themen, Blockaden, Ängste und Verhaltensmuster für mich gelöst und verändert und bin der absoluten Überzeugung, dass es auch leicht und einfach gehen darf.
My Kind of Inner Work
psychologische ✶ aufdeckende ✶ auflösende Hypnose
Meine Hypnose Sitzung sind so individuell wie du und dein Thema. Ich arbeite mit Techniken aus dem systemischen Coaching, NLP, EMDR und WingWave.
Mir ist es wichtig einen wertfreien Safe Space zu schaffen, in dem du deine größten Träume und tiefsten Themen einfach teilen kannst, alles da sein darf und du dich gesehen und verstanden fühlst. Ich nehme dich in all deiner inneren Größe und Kompetenz wahr und begleite dich mit Leichtigkeit, Präsenz, Tiefe und Klarheit dabei, dir ehrlich zu begegnen und deine Themen für dich zu lösen.
Ich habe selbst schon so viele Themen, Blockaden, Ängste und Verhaltensmuster für mich gelöst und verändert und bin der absoluten Überzeugung, dass es auch leicht und einfach gehen darf.
Das Verändern deiner inneren Wirklichkeit ist ein Team effort zwischen dir und mir.
Das innere Ausprobieren und Verändern in der Hypnose Coaching Sitzung machst immer du. Ich als Coach leite und begleite dich dabei in Selbstwirksamkeit die Veränderung zu machen, die du dir wünscht.
Testimonials
Das möchtest du auch?
Your brain is
your superpower
and you have the power
to use it .
Q&A
Häufig gestellte Fragen
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Coaching schenkt dir nicht nur Raum für Selbstreflexion, sondern auch echte Unterstützung, Klarheit und jemanden, der an dich glaubt und dich auf deinem Weg begleitet. Du hast einen Persönlichen Cheerleader der dich in die Veränderung begleitet, Momentum schafft und dir hilft die Lücke zwischen deinem Ist-Zustand und deinem Idealzustand in kurzer Zeit zu schließen. Ich helfe dir dabei, innere Blockaden zu lösen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und Schritt für Schritt das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wünschst. Statt alles allein durch monatelanges Ausprobieren oder jahrelang ablaufende Muster herauszufinden, kommst du schneller in deine Veränderung, gewinnst innere Balance und entwickelst dich mit mehr Leichtigkeit weiter. Coaching ist ein Investment in dich selbst und deinen Idealzustand. Denn Veränderung beginnt mit einer klaren Entscheidung für dich selbst – und genau dabei begleite ich dich.
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✶ Schritt 01 ✶
Wir klären in einem Kennenlerncall deine Wünsche und Ziele und ich gehe auf all deine Fragen ein.
✶ Schritt 02 ✶
Wenn wir uns dafür entscheiden, miteinander an deinen Themen zu arbeiten bekommst du von Coaching Fragen, die du für dich beantworten darfst und mit denen du dich auf die Coaching-Begleitung vorbereitest.
✶ Schritt 03 ✶
In unserem ersten Termin nehmen wir uns noch einmal ausführlich Zeit für deine Zielsetzung, deinen Idealzustand und deine aktuelle Identität. In den Folgesitzungen erarbeiten wir jeweils dein Thema, tauchen in die Gefühle ein, die damit verbunden sind, finden Ursachen und bewerten sie innerlich um.
Wir sprechen während der Hypnose ganz normal miteinander. Der einzige Unterschied: Du hast deine Augen geschlossen und Aufmerksamkeit auf deine Innenwelt gerichtet. Am Ende der Sitzung sprechen wir kurz über das erlebte, während du wahrnimmst, was sich bereits für dich verändert hat und was deine größten Erkenntnis-Momente waren.
✶ Schritt 04 ✶
Danach darfst du dir idealerweise noch eine halbe Stunde Zeit für dich selbst nehmen
✶ Schritt 05 ✶
In den folgenden Tagen und der Wochen hältst du mich auf dem Laufenden, was sich in dir selbst und damit in deinem Leben bereits verändert hat und wo wir ggf. noch mal nacharbeiten können. Jedes Thema ist individuell, das bedeutet manche Themen sind schon nach der 1. Sitzung gelöst und manchmal braucht es weitere Folgesitzungen, um zum gewünschten Ergebnis zu kommen. Alles ist genau richtig so wie es ist!
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Die Sitzung ist so individuell wie du und dein Thema.
Je nachdem, welches Thema du mitbringst und was sich in der Sitzung zeigt arbeiten wir mit deinen inneren Bewertungssystemen, Innerer-Kind-Arbeit, systemischen Ansätzen, Timeline-Arbeit, deiner inneren Lebensbühne, Glaubenssätzen etc..
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„Trance“ ist ein völlig natürlicher, selbstverständlicher Bewusstseinszustand für dein Gehirn, den du bestimmt heute, und vorher schon 100.000-mal erlebt hast. Unser Gehirn kann nicht ohne Bewusstseinszustand sein, sonst wäre es tot.
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Er stellt sich ein, wenn dein gesamter Fokus, deine Aufmerksamkeit auf eine Sache gerichtet ist und du super darin vertieft bist. Z.B. beim Tagträumen, beim aufmerksamen Lesen deines Lieblingsbuchs, kurz nach dem Aufwachen und auch wieder kurz vor dem Einschlafen.
Du bist tief entspannt und gleichzeitig hoch konzentriert.
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Diese Bedenken hatte ich auch, deshalb hat es super lange gedauert, bis ich Hypnose mal ausprobiert habe, obwohl ich schon so lange neugierig war. Deshalb: Nein, du behältst innerlich jederzeit die Kontrolle – dein bewusstes und unbewusstes funktioniert genauso wie im Wachbewusstsein. Tatsächlich bekommst du sogar die Kontrolle über die Programme zurück, die dich Jahrelang in Verhaltensweisen gehalten haben, die du (bewusst) gar nicht (mehr) haben wolltest.
Du würdest nichts tun, was du im Wachzustand nicht tun würdest. Es liegt an dir, was du teilen möchtest und was nicht. Du darfst Situationen auch für dich behalten. Theoretisch ist es auch möglich, eine Sitzung mit verdecktem Thema zu machen.
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Ja. Du könntest deine Augen jeden Moment öffnen, wenn du willst. Du schläfst nicht, sondern bist innerlich hellwach und kannst währenddessen klar denken. Wir sind durchgehend im Austausch miteinander. Du teilst mit mir wie du dich fühlst und welche Lösungen funktionieren und bei welchen du vielleicht Schwierigkeiten hast.
Dein Körper ist dabei sehr entspannt, wie in einer guten Meditation. Du nimmst den ganzen Prozess der inneren Arbeit bewusst wahr und kannst dich daher im Nachhinein an alles sehr gut erinnern.
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Dein Gehirn nimmt während der Hypnose Coaching Sitzung nichts an, was es nicht annehmen möchte. Du entscheidest, ob du etwas verändern möchtest oder nicht, keiner kann etwas mit dir machen, wozu du unbewusst nicht zustimmst.
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Im Grunde haben ALLE Informationen die wir aufnehmen, einen Einfluss auf unser Gehirn. Wir werden permanent von anderen Menschen und unserer Umgebung beeinflusst. Hypnose gibt dir die Selbstwirksamkeit zurück und „Ent-manipuliert“ dich von Dingen und Programmen, die dein Gehirn unbewusst verknüpft hat und die es automatisiert immer wieder abspielt.
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Jeder der sich auf etwas konzentrieren, dösen oder träumen kann, kann grundsätzlich innerlich seine Themen mit Hypnose verändern. Viel wichtiger ist, dass du bereit bist, dich einzulassen und ich dich dabei anleiten und begleiten darf, diese Veränderung zu machen.
Bist du bereit endlich anders zu denken, fühlen und handeln? 🌸
*Disclaimer: Ich bin Astrologin, Hypnose- und Mindset Coach, keine Psychotherapeutin oder Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich verfüge über Erfahrung in Astrologischer Beratung, Mental Training, Coaching und Hypnose.
