The Inner

Growth Club

Der wöchentliche Mental Fitness Club für …

Von der Version, der du bewusst längst entwachsen bist zu der Version, die nur darauf wartet, endlich gelebt zu werden.

Tief in dir weißt du, dass da noch so viel mehr auf dich wartet. Du spürst, wer du sein könntest und wie sich dein Leben eigentlich anfühlen soll und gleichzeitig merkst du, dass vergangene Erfahrungen, alte Überzeugungen, Muster, Ängste oder Selbstzweifel noch mehr Einfluss auf dich haben, als du gerne hättest.

Und vielleicht ist genau das, was dich am meisten frustriert: Du weißt, dass du nicht mehr so leben möchtest, erkennst dein Potenzial, aber etwas in dir reagiert noch immer wie früher und hält dich in deiner aktuellen Realität.

Mein 1:1 Coaching ist genau für dich, wenn du …

… endlich die Version von dir sein möchtest,
als die du dich innerlich schon siehst

… innerlich aufräumen und alte Erfahrungen,
Überzeugungen, Selbstbilder, inneren Blockaden, Ängste, Unsicherheiten und Selbstzweifel lösen willst, um dich frei
erfüllt und leicht zu fühlen

… Verhaltensweisen, Reaktionen und Gewohnheiten verändern möchtest die dich in einer Version halten, der du bewusst schon längst entwachsen bist

… voller Selbstvertrauen, innerer Sicherheit, Gelassenheit und Glaube an dich selbst dein Leben gestalten und deine Träume und Ziele verwirklichen möchtest

… einfach du selbst sein möchtest, im reinen mit dir und deinen Wert endlich so richtig fühlen und verkörpern möchtest, frei von Meinungen anderer, Anpassung und alten Konditionierungen

Mein 1:1 Coaching ist genau für dich, wenn du …

… endlich die Version von dir sein möchtest,
als die du dich innerlich schon siehst

… innerlich aufräumen und alte Erfahrungen,
Überzeugungen, Selbstbilder, inneren Blockaden,
Ängste, Unsicherheiten und Selbstzweifel lösen willst,
um dich frei erfüllt und leicht zu fühlen

… Verhaltensweisen, Reaktionen und Gewohnheiten
verändern möchtest die dich in einer Version halten,
der du bewusst schon längst entwachsen bist

… voller Selbstvertrauen, innerer Sicherheit, Gelassenheit
und Glaube an dich selbst dein Leben gestalten und deine
Träume und Ziele verwirklichen möchtest

… einfach du selbst sein möchtest, im reinen mit dir und deinen Wert endlich so richtig fühlen und verkörpern möchtest, frei von Meinungen anderer, Anpassung und alten Konditionierungen

Zwischen der Version von dir, die du innerlich längst kennst, und der Version, die du heute lebst, liegt noch etwas, das dich zurückhält.

Du fühlst dich ausgebremst und hast das Gefühl, dein Potenzial noch nicht wirklich zu leben.

Bestimmte Situationen triggern dich immer wieder und ziehen dich emotional zurück in Zustände, von denen du dachtest, du wärst längst darüber hinweg.

Du sehnst dich nach Veränderung und bist es leid, immer wieder in dieselben Verhaltensweisen, Überzeugungen, Beziehungsdynamiken und emotionalen Reaktionen zurückzufallen.

Obwohl du längst weißt, was du anders machen möchtest, reagierst du oft automatisch und fragst dich danach: Warum mache ich das eigentlich immer wieder?

Du zweifelst leise an dir, deinen Fähigkeiten und Vorhaben, obwohl du eigentlich weißt, dass du es kannst. Du denkst zu viel nach, schiebst Dinge auf oder kommst nur schwer ins Handeln, fühlst dich innerlich gestresst, überfordert und unter Druck.

Du passt dich an, versuchst alles richtig zu machen, du glaubst, dich nur auf dich selbst verlassen zu können oder dich beeilen zu müssen? Vielleicht erkennst du dich auch in People Pleasing, Perfektionismus, Selbstkritik, FOMO, Vergleichen, ständigem Leistungsmodus, Kontrollstreben oder Overthinking wieder und sehnst dich danach, endlich frei davon zu sein, was andere von dir denken.

Du hast bereits vieles verstanden. Du hast an dir gearbeitet. Journaling, Affirmationen, positives Denken, visualisieren, bewusstes Verhaltenstraining usw.

Aber trotzdem findest du dich immer wieder in denselben Mustern und emotionalen Zuständen wieder.

Zu den 1:1 Begleitungen

Your life is not a reflection of your potential, it’s a reflection of your neural programming, the way your brain is wired.

The current situation was manifested by a past version of you. If you want to change you future position, you have to change your current one.

- Emily McDonald

Wenn du dich hier wiederfindest, bist du genau richtig.

  • „Vielleicht ist es ja doch normal, sich so zu fühlen… Vielleicht bin ich einfach so.“

  • „Ich wünschte ich könnte endlich frei davon sein und mich anders fühlen, denken und verhalten.“

  • „Ich hasse es, dass meine vergangenen Erfahrungen immer noch so einen Einfluss auf ich haben!“

  • „Ich weiß doch was ich will, warum schaffe ich es dann trotzdem nicht, es zu verändern und umzusetzen?“

  • „Ich habe mich so viel mit mir beschäftigt und trotzdem habe ich das Gefühl, auf der Stelle zu treten.“

  • „Ich muss alles alleine schaffen.“

    „Ich muss perfekt sein, also muss ich mich mehr anstrengen.“ 

    „Ich muss etwas tun, um wertvoll zu sein, Leistung bringen, um gesehen, und anerkannt zu werden, ich kann nicht einfach nur sein.“ 

    „Ich darf keine Schwäche zeigen.“

  • „Warum zweifle ich immer wieder an mir, obwohl ich eigentlich weiß, was ich kann?“

  • „Ich komme hier allein einfach nicht weiter und wünsche mir Unterstützung!“

  • „Warum wiederholen sich die gleichen Situationen gefühlt immer wieder, das kann doch nicht sein, ich habe da keine Lust mehr drauf!“

  • „Warum lande ich immer wieder in den gleichen Mustern, obwohl ich es längst besser weiß?“

  • „Ich habe keine Lust mehr auf anstrengend, wenn es auch einfach sein kann!“

  • „Wie würde mein Leben aussehen, wenn ich mich nicht mehr klein halten würde?“

  • „Warum fällt es mir so schwer, mir selbst wirklich zu vertrauen?“

  • „Was hält mich eigentlich noch zurück?“

  • „Ich will nicht länger aus Angst, Selbstzweifeln oder den Erwartungen anderer heraus entscheiden.“

STELL DIR VOR …

Dein Thema, ist kein Thema mehr und du fragst dich, wie es jemals eines sein konnte …

✔️Du löst, was dich bisher zurückgehalten hat, und schaffst Raum für die Version von dir, die du innerlich längst kennst.

✔️ Du fühlst dich sicher in dir selbst und musst dich nicht mehr kleinhalten, anpassen oder beweisen, um deinen Wert zu spüren.

✔️Du gehst deine nächsten Schritte in innerer Klarheit, verwirklichst deine Ziele und weißt, dass du dir selbst vertrauen kannst.

✔️ Du gestaltest dein Leben aus dir heraus und erschaffst eine Realität, die deinen Bedürfnissen, deinem Potenzial und dem entspricht, was dich wirklich erfüllt.

✔️Du fühlst dich frei, leicht, selbstbewusst und verbunden mit dir und beginnst, die Veränderung zu leben, nach der du dich schon so lange sehnst.

Kennenlern-Call buchen

Das Problem ist nicht mangelndes Wissen, fehlende Disziplin oder deine „Persönlichkeit“. Du „bist nicht einfach so“ und dein Leben “ist auch nicht einfach so”.

Du kommst als unbeschriebenes Blatt und absolut authentisches Selbst auf die Welt, frei von jeglichen Erfahrungen und Sozialisierung. Nach und nach hat dein Gehirn Konzepte und Lösungsstrategien entwickelt, die es dir erlauben, sicher durch deine Realität zu kommen. Viele Themen, die dich heute blockieren waren mal brillante Lösungsstrategien, um in deiner Welt gut zurecht zu kommen. Das Ding ist, sie lassen sich oft nicht allein mit dem Verstand lösen. Du kannst rational genau wissen, was du tun solltest und trotzdem emotional blockiert bleiben. Denn wenn die 90%- 95 % deines Unterbewusstseins deine aktuellen Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und damit auch Entscheidungen als besten Lösungsansatz sehen, haben die 5 % - 10 % deines bewussten Verstandes wenig auszusetzen.

Meine Coaching Begleitungen setzen genau dort an, wo Willenskraft, Selbstoptimierung und „positives Denken“ allein nicht mehr weiterhelfen. Denn echte, nachhaltige Veränderung startet in deinem Unterbewusstsein. Du bist so viel mehr als deine Muster, Ängste, Überzeugungen und Selbstbilder. Du hast sie irgendwann gelernt und kannst sie jederzeit wieder „um-lernen“ um die Version zu sein, die nur darauf wartet endlich gelebt zu werden.

DEIN WEG ZU INNERER FREIHEIT UND LEICHTIGKEIT

Jede Veränderung beginnt in dir

Mein 1:1 Coaching ist dein Schritt hin zu neuen Lösungen, die im Einklang mit deinem authentischen Selbst und deinen Zielen stehen.

  • Eine ehrliche Begegnung mit dir selbst und eine klare (Neu-)Ausrichtung sind der erste Schritt zur Veränderung. Deshalb arbeiten wir im ersten Schritt deinen Ist-Zustand heraus. Wir schauen uns dein aktuelles Selbstkonzept, deinen Normalzustand, Überzeugungen und prägende Erfahrungen in Bezug auf dein Thema an und entschlüsseln, wie dein Gehirn deine ganz persönliche Realität konstruiert.

    Astro Reading (empfohlen aber nicht obligatorisch):

    Ich analysiere dein Birth Chart mit dem Fokus auf:

    • Blinde Flecken

    • Herausforderungen, Blockaden, unbewusste Ängste und Coping Mechanismen

    • die Wünsche, Bedürfnisse und Sehnsüchte die hinter dem Thema liegen

    • neue, konstruktive Lösungsstrategien um dein Potenzial zu leben

    Das Reading schenkt dir ein übergreifendes Verständnis und neue Perspektiven auf dein Thema und die Möglichkeit hinter die Fassade zu Blicken. So können wir dein Thema in den nächsten Schritten direkt an der Wurzel lösen.

  • Du arbeitest deinen Idealzustand detailliert heraus. Anschließend weißt du, wie du dich fühlen möchtest, wie du dich verhältst und was du über dein Thema denkst. Du wirst dir im Detail über dein neues Normal klar, die Version, für die dein Thema keines mehr ist, sodass wir dieses in unserem Hypnose-Coaching Sitzungen in deinem Unterbewusstsein verankern können.

  • In unseren Hypnose-Coaching-Sessions neutralisieren wir deine bisherige Bewertung und damit das Gefühl, das mit bestimmten Erfahrungen und Erlebnissen verknüpft ist. Anschließend schaffen wir neue neuronale Verknüpfungen und verankern deinen Idealzustand, damit du dich in Zukunft so fühlen und verhalten kannst wie du es dir wünscht. In den Folge-Sitzungen arbeiten wir nach und vertiefen deine neue Art und Weise durchs Leben zu gehen.

  • Du beginnst ganz natürlich anders zu handeln und Schritt für Schritt die Version von dir zu verkörpern, die du eigentlich schon längst sein möchtest.

    Du erwischt dich dabei, dass dein Thema überhaupt kein Thema mehr für dich ist und fragst dich, wie die Veränderung so einfach möglich war.

    Du gehst die Schritte, die sich richtig anfühlen und richtest deinen Fokus auf das, was du wirklich in deinem Leben haben möchtest

  • Wenn du im Rahmen einer mehrmonatigen Coaching Begleitung mit mir zusammenarbeitest (Authentic & Aligned oder Magnetic Self: Inner Bliss) bin ich als dein größter Cheerleader an deiner Seite. Ich unterstütze dich mit Antworten auf all deine Fragen, wöchentlichen Reflexionsfragen, Mindset Shifts, Coaching Übungen, Reprogramming Tracks und Mental-Training außerhalb unserer Sitzungen auf deinem Weg zu innerer Freiheit, Leichtigkeit und der Verbindung zu dir selbst.

Zu den Coaching Angeboten

Meine Antworten

auf deine Fragen

  • Vor Beginn der ersten Hypnose-Coaching-Sitzung darfst du dir etwa 1–2 Stunden für das Pre-Work einplanen. Hier schaffst du ganz viel Klarheit für dich und für mich, sodass du mit einer klaren Ausrichtung in unsere Coaching Begleitung startest.

    Anschließend wäre es ideal, wenn du dir 1–2 Stunden pro Woche für Coaching Übungen, Impulse und Reflexionsfragen einplanst und idealerweise täglich 10–30 Minuten für Mental-Training. Diese Begleitung soll dich unterstützen in die Umsetzung und Verkörperung zu kommen, dich aber nicht überfordern, daher gilt: Wir gestalten sie so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

  • Paket 01 mit den vier Sessions beinhaltet einen Check-In einmal die Woche. Ich nehme mir Zeit bei dir Einzuchecken und zu fragen, was sich in dir bewegt. Hier hast du dann auch die Möglichkeit Fragen zu stellen. Sollten sich größere Themen zeigen, darfst du dich jederzeit bei mir melden.

    ✷

    In den Coaching Begleitungen über 2,5 und 4 Monate begleite ich dich während der gesamten Zeit per Messenger und du kannst mir deine Fragen stellen und Veränderungen und Gedanken teilen. Wenn du möchtest, begleite ich dich während der Zeit auch mit Astro Impulsen zu deinen Themen. Ich antworte dir innerhalb von 48 Stunden und unterstütze dich da, wo du gerade stehst.

  • Wenn du das Gefühl hast auch über die Zeit der Coaching Begleitung hinaus noch mit mir arbeiten zu wollen und dir mehr Sitzungen wünscht, ist das auf jeden Fall möglich. Lass es mich wissen und wir finden eine individuelle Lösung für dich!

  • In Einzelfällen ist es auch möglich, dass ein Reading wenig Sinn ergibt (z.B. bei einigen Ängsten). Sollte das der Fall sein sprechen wir direkt im Kennenlerngespräch darüber. Da hinter fast allen Themen aber nicht erfüllte Bedürfnisse, unbewusste Ängste und nicht hilfreiche Coping-Strategien stehen, ist ein Reading sehr hilfreich, um diese exakt auf den Punkt zu bringen, neue Perspektiven zu gewinnen und die Themen anschließend zu lösen.

  • Sollte Astrologie so absolut gar nicht dein Ding sein ist das gar kein Thema, wir müssen nicht damit arbeiten. Dann gib mir einfach Bescheid und wir tauschen das Reading mit einer Coaching Session aus.

    Wenn du offen bist, Astrologie als Tool für eine ehrliche Begegnung mit dir selbst zu nutzen obwohl du dich noch nie wirklich damit beschäftigt hast und neugierig aber auch etwas skeptisch bist, ermutige und inspiriere ich sehr dazu. Es hilft dir im Grunde einfach dabei ganz ungefiltert hinzuschauen und das auszudrücken, was du in deinem inneren sowieso dein Leben lang schon weißt.

  • Wenn du schon ein Reading zu deinem Thema bei mir hattest, ziehen wir dieses vom Coaching Paket ab, oder du entscheidest dich stattdessen für eine (Hypnose-) Coaching Sitzung. Wir schauen, dass wir gemeinsam die ideale Lösung für dich finden!  

Coaching Anfragen

1:1 Coaching

Begleitungen

Einzelsitzungen 

  • Ja, aktuell kannst du dir hier eine Einzelsitzung bei mir buchen. So kannst du:

    • Mich und meine Arbeit mit Hypnose besser kennenlernen

    • Selbst erfahren, dass Hypnose mentale Arbeit mit emotionaler Komponente ist

    • Ein Gespür für das bekommen, was sich durch innere Arbeit verändern kann

    • Dein Thema schon zu einem Großteil transformieren oder sogar ganz für dich lösen

    Die Einzelsitzung ist perfekt für dich geeignet, wenn du ein akutes Thema hast, bei dem du dir eine schnelle Verbesserung wünschst, du dir noch unsicher bist, ob Hypnose das passende Tool für dich ist oder du mich und meine Arbeit erstmal besser kennenlernen möchtest. 

Deine Innere Realität kreiert deine äußere Realität.

Alles verändert sich, wenn du bei dir beginnst und du trägst bereits alles in dir, um dein Thema für dich zu lösen.

Stell dir vor dein du schaust als dein Zukunfts-Ich in fünf Jahren auf dich heute:

Wie würde dein Leben aussehen, wenn du dich nicht länger von alten Mustern, vergangenen Erfahrungen, Ängsten, Selbstzweifeln und inneren Blockaden bestimmen lassen würdest?

✶

Was wäre möglich, wenn du die Version von dir leben würdest, die du innerlich längst kennst?

✶

Welche Chancen und Erfahrungen würdest du heute vielleicht noch verpassen, weil alte Muster dich zurückhalten und Angst und Unsicherheit stärker sind?

✶

Wie viel Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit könntest du in andere Dinge investieren, wenn du innerlich frei von diesen Themen wärst?

Die Veränderung beginnt in dem Moment,
in dem du dich für dich entscheidest.

Du verdienst ein Leben, das sich frei, selbstsicher und wirklich nach dir anfühlt. Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst, dann buche dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir schauen gemeinsam wo du gerade stehst und wie ich dich unterstützen kann!

Dein 1:1 Coaching anfragen

*Disclaimer: Ich bin Astrologin, Hypnose- und Mindset Coach, keine Psychotherapeutin oder Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich verfüge über Erfahrung in Astrologischer Beratung, Mental Training, Coaching und Hypnose.