#3 | Dein Gehirn konstruiert deine Realität und wie du darauf Einfluss nehmen kannst | TEIL 01
Was du für deine „Realität“ hältst, ist eigentlich deine eigene subjektive Wahrnehmung, auf die du massiven Einfluss hast. 🧠 In dieser Folge sprechen wir darüber wie dein Gehirn deine ganz persönliche Realität für dich konstruiert, denn du kannst in deiner „Realität“ nur sehen, was dein Gehirn dir erlaubt zu sehen. Dein Gehirn zeigt dir nicht was real ist, sondern was es glaubt, dass real ist, basierend auf den Daten die es vom beginn deines Lebens bis zum jetzigen Zeitpunkt gesammelt hat.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
🧠 Dass Realität gar nicht so real ist wie wir denken, besonders dann, wenn wir uns noch nie damit beschäftigt haben.
🌸 Wie dein Gehirn deine Wirklichkeit konstruiert und was deine Überzeugungen, dein Selbstkonzept, deine Erfahrungen, emotionalen Bewertungen, der Zustand deines Nervensystems und dein Fokus damit zu tun haben.
📋 Warum dieses Wissen dein Leben massiv erleichtern kann.
🧠 Mindset Challenge der Woche:
Schnapp dir dein Journal und beantworte die folgenden Fragen oder nimm dir auf einem Spaziergang Zeit dir Gedanken über diese Fragen zu machen:
Was ist „normal“ für dich?
Was ist normal für dich in deinem Berufsleben, deinen Beziehungen, im Umgang mit anderen Menschen
Wie sieht ein „Normales“ Leben für dich aus?
Was möchtest du in deiner Realität haben?
Wie möchtest du dich fühlen?
Was möchtest du erleben?
Wer möchtest du sein?
Was möchtest du über dich glauben
Was glaubst du über die Dinge, die du in deiner Realität haben möchtest (be honest with yourself)?
Was glaubst du über dich selbst, dein Leben?
Schön, dass du hier bist, viel Spaß beim Zuhören!
xx Kristin
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Dieser Podcast has been a very long time coming. In dieser ersten Folge verrate ich dir, was meine Intention mit dem Podcast ist, was dich erwartet und was der Name Authentic Bliss für mich bedeutet.